Список форумов JC ФОРУМ JC ФОРУМ
Для всех кто любит Джеки Чана и азиатское кино
 
 СтатистикаСтатистика FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

от Джеки: Комплект игр с Джеки Чаном (приставка, бокс, фитнес)


Масутацу Ояма

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов JC ФОРУМ -> Восточные единоборства
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Полезные ссылки на сайты в Интернете:
ANDR
Рейтинг: Советник Императора


Зарегистрирован: 10.08.2001
Сообщения: 311
Откуда: Нарофоминск

СообщениеДобавлено: Пт Окт 19, 2001 10:33 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем поклонникам Восточных единоборств я предоставляю на прочтение и обсуждение статью об одном из самых известных мастеров Масутацу Ояма.

_________________
Соображаловка и кулаки у него как у меня.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ссылки
полезные ссылки





СообщениеДобавлено: Пт Окт 19, 2001 10:33 am    Заголовок сообщения: Advertisement

Вернуться к началу
ANDR
Рейтинг: Советник Императора


Зарегистрирован: 10.08.2001
Сообщения: 311
Откуда: Нарофоминск

СообщениеДобавлено: Пт Окт 19, 2001 10:35 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой



Масутацу Ояма родился 27-ого июля 1923 года, в деревне Южной Кореи. Боевыми искусствами Ояма стал заниматься довольно поздно, с 9-ти лет. В 1938 году, в возрасте 15 лет, он уехал в Японию, и поступил в авиационное училище, чтобы стать летчиком, подобно герою его времени, первому летчику-истребителю из Кореи. Выжить в тех нелегких условиях в том возрасте, оказалось более трудным чем, он думал, тем более что корейцы обучающиеся в летных училищах Японии были на правах чужих.Несмотря на тяжелое время в своей жизни он продолжал заниматься боевыми искусствами,занимаясь дзюдо и боксом,и однажды он заметил студентов, обучающихся Окинава Каратэ (Okinawa karate). Это заинтересовало его, и он поехал в доджо (dojo) Гичин Фунакоши (Gichin Funakoshi) в Университете Такушоку (Takushoku), где он изучил то, что сегодня известно как Шотокан (Shotokan) Каратэ. Его прогресс в тренировках был таким, что к семнадцати годам он был уже вторым Даном, и к моменту поступления на службу в Японскую Имперскую Армию в 20 летнем возрасте, он был четвертым Даном. В это время он также серьезно заинтересовался дзюдо, и его прогресс в этом виде боевого искусства был неменее удивительным. К моменту завершения тренировок по дзюдо он, меньше чем за четыре года с начала тренировок, достиг четвертого Дана в дзюдо.

Становление Мастера

После поражения Японии во Второй Мировой войне, Мас Ояма впал в отчаяние и депрессию и почти забросил тренировки. К счастью для нас, Так Нэй Шу уже вошел в его жизнь.

В то время мастер Так, кореец, земляк Оямы, живущий в Японии, был одним из лучших мастеров Годжу Рю (Goju Ryu) . Он был известен, своей физической и духовной силой. Именно он поощрял Мас Ояму, посвятить жизнь Воинскому Пути. Он предложил, чтобы Ояма уединился от общества и в течение 3 лет занимался тренировкой духа и тела.





В 23 летнем возрасте Мас Ояма встретил Эиджи Йошикаву (Eiji Yoshikawa),автора романа “Мусаши” (Musashi), основаного на жизни и и деятельности наиболее известного Самурая Японии. И роман, и автор помогли Мас Ояме глубже понять кодекс Самурая - Бушидо и его смысл. В тот год Ояма отправился на гору Минобу (Minobu) в Префектуре Чиба (Chiba), где Мусаши основал свой стиль боя на мечах Нито-Рю (Nito-Ryu).Ояма думал, что это будет соответствующим местом, чтобы начать суровые тренировки. Среди вещей, взятых с собой, была копия книги Иошикавы. Студент по имени Яширо (Yashiro) пошел с ним. Одиночество очень тяжело переносилось, и после 6 месяцев тренировок Яширо тайно сбежал ночью. Это тяжело сказалось на Ояме потому, что желание возвратиться в общество стало еще сильнее. Так Ней Шу большим количеством примеров убедил Ояму продолжить тренировки, и Ояма принял решение стать сильнейшим каратистом Японии.





Вскоре, однако, человек, снабжавший Ояму средствами на проживание, информировал его, что не способен больше поддержать Ояму и вот, после четырнадцати месяцев, Ояма был вынужден закончить свое уединение. Через несколько месяцев, в 1947 году, Мас Ояма выиграл Первый национальный Всеяпонский турнир по каратэ после Второй мировой войны. Однако он все еще чувствовал в душе пустоту из-за того, что не смог провести три года в уединении. И тогда Ояма решил полностью посвятить свою жизнь каратэ.
Так что он начал снова, в этот раз на горе Кийозуми (Kiyozumi), также в префектуре Чиба (Chiba). Это место он выбрал для своего духовного подъема. Теперь его тренировки были фанатическими по нагрузкам — 12 часов в день, каждый день без дня перерыва, стоя под холодными струями водопадов, бросая речные камни своими руками, используя деревья как макивару(makiwara),совершая сотни отжиманий в день. Каждый день также включал изучение научных трудов классиков Боевых искусств, Дзэн и философии. После восемнадцати месяцев он завершил свое уединение уверенным в себе и способным полностью себя контролировать.

В период недолгой, но плодотворной аскезы в горах Ояма жил по строго разработанному режиму, который нередко фигурирует в биографиях мастера и служит назиданием легкомысленным ученикам:
4 часа утра - подъем. Медитация с закрытыми глазами - 10 мин. Бег трусцой по горам - 2 часа.
7 часов утра - приготовление пищи.
8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед.
9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
1) поднять 20 раз шестидесятикилограммовую штангу;
2) отжаться на пальцах 20 раз;
3) отжаться в стойке на руках 20 раз;
4) подтянуться на перекладине 20 раз;
5) нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару.
После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу. После десятикратного выполнения указанного комплекса отдых до 11 часов.

11 часов утра - выполнение ката.





При этом ежедневно выполнять по 100 раз какую-либо одну ката. Hапример, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката.

2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесятикилограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.

3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней.

5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.

6 часов пополудни - медитация и отход ко сну.

В добавление к этому красноречивому документу заметим, что многие подвижники и энтузиасты кэмпо придерживались подобного распорядка дня не год и не два, а двадцать, тридцать лет или всю жизнь.

Показательные бои

Тем не менее для мастера, решившего бросить вызов крупнейшим школам, желающего внедрить новую методику обучения каратэ, одной победы на чемпионате было явно недостаточно. Человек, вполне современного склада, Ояма быстро понял, что помочь ему в таком смелом начинании сможет только шумная реклама. С присущей ему целеустремленностью он занялся подготовкой грандиозной рекламной компании, оттачивая чисто трюковые номера. В 1949 г. он поселился в лачуге возле городской бойни и провел там семь месяцев, изучая повадки животных. Он разработал новый способ убоя быков голыми руками, научившись отрубать животным рога под корень ударом "рука-меч".

В 1950 году, основатель (Sosai) Мас Ояма начал демонстрировать свою силу, борясь с быками. Всего, он боролся с 52 быками, три из которых были убиты, и 49 быкам обрубил рога ударом руки “шуто” (shuto). Нельзя говорить о том, что ему это было легко сделать. Ояма любил вспомнить о своей первой попытке, закончившейся лишь тем, что разъярил быка. В 1957 году в Мексике, в возрасте 34 лет, он был на грани смерти, когда бык рогом пропорол Ояму. Ояма сумел свалить быка и отрубить ему рог. Он был прикован к постели в течение 6 месяцев, восстанавливаясь от обычно смертельной раны. Общество защиты животных Японии выступило с протестом против боев Оямы с животными после того как Ояма объявил о намерении провести бои с тигром и медведем, хотя быки, убитые Оямой были предназначены для бойни.

В 1952 году, Ояма отправился в гастрольную поездку по Соединенным Штатам, где произвел фурор и привел в полнейшее смятение публику, демонстрируя сверхчеловеческие номера. В самом деле, как должны были реагировать американские зрители, когда заезжий мастер колол, будто фарфоровые, огромные булыжники, сносил горлышки пивным бутылкам, и бутылки при этом не падали, бил себя молотком по костяшкам пальцев, пробивал руками и ногами толстенные доски, уложенную в пятнадцать-двадцать слоев черепицу и лежащие друг на друге три-четыре кирпича? Ояма путешествовал по Соединенным Штатам в течение года, демонстрируя свое мастерство каратэ вживую и по национальному телевидению.

В течение последующих лет, Ояма вызывал на поединок мастеров различных видов боевых искусств, в том числе и боксеров, и провел 270 поединков с различными бойцами. Большинство бойцов было побеждено одним ударом! Борьба никогда не продолжалась больше трех раундов, и очень редко продолжалась больше нескольких секунд. Его принцип борьбы был прост: он сближался с соперником и наносил удар, в результате которого соперник получал перелом. Если соперник блокировал удар, то блок был смят или разбит. Если соперник не блокировал атаку, то ребра были сломаны.Ояма стал известным как “Рука Господа” (Godhand), как живое проявление принципа японских воинов "Один удар - смерть". Это было истинной целью техники каратэ.Замысловатая техника ног и сложные приемы были вторичны (хотя применялись им весьма эффективно).

Доджо Оямы (Oyama Dojo)
В 1953 году, Мас Ояма открыл свой первый доджо (Dojo) в Медзиро (Mejiro) в городе Токио. В 1956 году, первый постоянный доджо был открыт в прежней студии балета за территорией Университета Риккио (Rikkyo), в 500 метрах от нынешнего Японского центрального Доджо (honbu dojo). К 1957 году было 700 членов, несмотря на большое количество не выдержавших тяжелых изнурительных тренировок.

Практики других стилей приезжали в доджо Мас Оямы, чтобы обучиться здесь полноконтактной борьбе. Один из первых инструкторов, Кенджи Като, говорил вновь прибывшим специалистам других стилей, чтобы соблюдалась техника других стилей, и изучались любые приемы и методы, которые "были бы хороши в реальной борьбе ". Это и было то каратэ, которое развивалось Мас Оямой. Он брал методы и приемы из всех боевых искусств и не ограничивал себя одним каратэ. Члены доджо Оямы серьезно подходили к изучению боевых приемов, видя в этом прежде всего искусство ведения боя. Небольшие ограничения были введены при проведении кумитэ – удары в голову наносились открытой ладонью или костяшками кулака, обернутыми полотенцем. Захваты, броски, и удары в пах были обычным явлением. Раунды кумитэ продолжались до объявления полного поражения. Травмы были обычным явлением, и отсев учеников был очень высок (более чем 90 %). Ученики не имели никаких снисхождений независимо от их официального должностного статуса, каждый получали то, что он заслужил.
Теперь наконец-то можно было подумать об открытии собственной школы.Ояма приступил к созданию новой школы каратэ - Киокушинкай (Общество Абсолютной истины), открыто противопоставив ее всем ранее существовавшим направлениям и стилям кэмпо.

Киокушинкай
Мировой центр школы Мас Оямы был официально открыт в июне 1964 года, и было принято название Киокушин, имеющее значение - " Окончательная истина ". С тех пор, Киокушин распространился больше чем по 120 странам мира, и на настоящий момент зарегистрированных членов IKO, более 12 миллионов, то есть это одна из самых больших организаций Боевого искусства в мире. Среди известных всем людей из мира Киокушин: Шен Коннери (Sean Connery) - Почетный первый дан (shodan), Дольф Лундгрен третий дан(sandan) - Австралийский экс-чемпион в тяжелом весе, Президент ЮАР Нельсон Мандела - Почетный восьмой дан(hachidan), Австралийский Премьер-министр Джон Говард - Почетный пятый дан (godan), которому черный пояс был вручен при официальном открытииКиокушин доджо в Сиднее в июне 1988 года.

Hо что это - триумф нового учения? Hет, скорее оптимальная реализация всего наследия кэмпо, бессмертных заветов старых мастеров. Сам Ояма не скрывал эклектической направленности своей школы. Отказавшись от догматических установок традиционных воинских искусств и прежде всего от узкосектантского подхода, он предпринял генеральную ревизию всех видов единоборств без оружия и с оружием с целью отобрать необходимые для своей системы элементы. Все они в комплексе призваны были обеспечить требования школы: силу, стойкость, эффективность.

Ояма ввел множество новых, заимствованых и изобретеных комбинаций в тактику свободного спарринга (дзю-кумитэ), тем самым, бесспорно, пополнив арсенал каратэ, хотя в его разработках мы и не найдем стройной системы, увязанной с философскими и космогоническими моделями, какой могли похвастаться старые континентальные школы. В области философии Ояма идет в русле традиционных учений. Изучив труды Такуана, Миямото Мусаси и других мастеров прошлого, он развивает их идеи о слиянии человека со Вселенной, о преобразовании духа-разума в Пустоту посредством практики Дзэн. Стремясь преодолеть разрыв между абстрактными построениями дзэнской логики и реальностью современной жизни, он подчеркивает интравертную сущность самопознания: Hичто в Дзэн не противопоставлено существованию. Это не есть относительное Hичто. Прийти к нему можно лишь преодолев антиномии жизнь-смерть и победа-поражение. Видную роль отводит Ояма продолжительной сидячей медитации - дза-дзэн и обязательной кратковременной медитации с закрытыми глазами, предваряющей и заключающей тренировки, моку-со.

И все же главное в системе Ояма, что находит отклик в сердцах миллионов, не сухая теория, не медитация и не разучивание вполне стандартных ката, а практическая отдача, максимальная эффективность. Для своих учеников Ояма разработал целый каскад головокружительных трюков, воплощающих высшие достижения каратэ на физическом уровне:

- пробивание подвешенного на двух нитках листа тонкой рисовой бумаги ударами кулака и пальцев руки;

- раскалывание подвешенной на веревке доски (или кирпича) ударами кулака, локтя, ребром ладони, ребром стопы и передней частью стопы из положения стоя на земле или в прыжке;

- раскалывание нескольких дюймовых досок в руках двух ассистентов всеми возможными ударами рук и ног, в том числе и в прыжке на высоте около двух метров;

- раскалывание плавающей в бочке с водой дюймовой доски;

- раскалывание руками, ногами и головой до двадцати слоев черепицы;

- раскалывание ударом "рука-меч" или "железный молот" трех положенных друг на друга кирпичей;

- раскалывание ударом "рука-меч" трех уложенных друг над другом с промежутками ледяных плит толщиной в три дюйма каждая;

- пробивание рукой и головой ледяной глыбы;

- раскалывание массивных булыжников основанием ребра ладони;

- отрубание горлышка стоящей бутылки;

- проникновение ударом "рука-копье" в плотно связанный пучок бамбуковых прутьев;

- пронзание ударом "рука-копье" подвешенной коровьей туши.



Все описанные действия относятся, соответственно, к категории позитивных (Ян), воплощая принцип активного нападения. Hе менее важное место в демонстрационной программе Киокушинкай занимают и номера, раскрывающие удивительную способность организма к пассивному сопротивлению и относящиеся к категории негативных (Инь). Hапример, палка толщиной в два дюйма ломается при ударе о голову, спину, грудь, руки или ноги спокойно стоящего человека. Или такое: человек ложится спиной на утыканную гвоздями доску, на грудь ему кладут гранитный валун весом не менее 50 килограммов и разбивают валун ударом кувалды. Впечатляюще. Впрочем, еще более невероятные трюки демонстрируют индийские йоги-факиры или китайские мастера цигун.

Силовые номера в Киокушинкай сочетаются со всевозможными пробами на быстроту, четкость и точность. Здесь следует упомянуть гашение свечи на расстоянии различными ударами рук и ног, разрубание ребром ладони спичечного коробка из тонкой фанеры, выдергивание бумажного листа из-под пачки сигарет, стакана или стоящей сигареты, стряхивание пепла с зажженной сигареты в зубах партнера ударом ноги и тому подобные фокусы, рассчитанные на зрелищный эффект.

Однако Ояма привлекал сторонников не только цирковыми представлениями. Он лично тренировал спортсменов из многих стран, путешествовал по всему миру с лекциями и показательными выступлениями. Его перу принадлежит немало книг, брошюр, технических пособий и разработок. По его заказу снято множество рекламных фильмов - документальных и художественных. Hо что особенно важно - его питомцы побеждают на чемпионатах. И не случайно его школа Киокушинкай не входит во Всеяпонскую федерацию каратэ, противопоставив ей свою Всемирную федерацию. Ояма шел своим путём.


_________________
Соображаловка и кулаки у него как у меня.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
IV
Рейтинг: Надо нам чаще встречаться!


Зарегистрирован: 02.06.2005
Сообщения: 99
Откуда: Латвия, Рига

СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2005 8:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Техническая программа сдачи КЮ и ДАН тестов и примерный план проведения тренировок

Белый пояс (0 кю)
Техника

-Кихон
1. Тачиката (стойки).
Хаисоку-Дачи, Мусуби-Дачи, Хеико-Дачи, Шизэн-Дачи, (Сотохачиджи-Дачи), Учихачиджи-Дачи, Санчин-Дачи, Зенкуцу-Дачи, Киба-Дачи, Тсуруаши-Дачи.
2. Цуки (удары рукой).
Сейкен-Чудан-Цуки, Сейкен-Джодан- Цуки, Сейкен- Аго- Учи, Сейкен-Шита-Цуки, Сейкен-Каги-Цуки, Хиджи- Учи, Уракен-Гаммен-Учи, Уракен-Саю-Учи, Уракен-Хизо-Учи, Уракен-Маваши-Учи, Шуто-Гаммен- Учи, Шуто-Сакотсу-Учи, Шуто-Сакотсу-Учикоми, Шуто-Хизо-Учи, Шуто-Учи-Учи.
3. Уке (блоки).
Сейкен-Джодан-Уке, Чудан-Сото-Уке, Чудан-Учи-Уке, Гедан-Барай, Учи-Уке-Гедан-Барай.
4. Кери (удары ногами).
Мае-Киаги, Учимаваши, Сотомаваши, Хиза-Гери, Кен- Гери, Маэ-Гери, Маваши-Гери, Йоко-Киаги, Йоко-Гери, Кансецу-Гери, Уширо-Гери.
-Идо (базовые перемещения).
В Зенкутсу Дачи перемещение вперед и назад, повороты, комбинации с одиночной техникой (Цуки, Кери, Уке).
Пример: Зенкутсу-Дачи + Сейкен Ой Цуки или Сейкен Гияку Цуки.
-Ката.
Тайкиоку Соно Ичи и Ни, Сокуги Тайкиоку Соно Ичи.
Кондиция
-Гибкость (достать головой до пола в положении сидя ноги широко).
-Отжимания 20.
-Выпрыгивания 20 (приседания с прыжками).
-Стойка на руках 20 сек. (поддержка партнера).
-Подтягивания 3.
-Прыжок (Тоби Гери) до уровня вашего роста.
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: блок только против атаки.
Рука блокирует Цуки, нога блокирует Цуки, рука блокирует Кери, нога блокирует Кери.
2. Дзю кумите: 30 сек. Критерии оценки: самообладание, отношение, камаэ, готовность, край.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню, Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IK0 .

Оранжевый пояс (10-9 кю)
Основные технические приемы те же, что и для белого пояса, а также следующее:
Техника
-Кихон. (основные положения).
1. Тачи ката.
Какуцу-Дачи, Некоаши-Дачи.
-Идо.
Какуцу-Дачи, Некоаши-Дачи: перемещения вперед, назад, поворот.
Пример: Какуцу-Дачи + Чудак-Учи-Уке.
Повторение техники, пример: Зенкуцу-Дачи + Сейкен Ой Цуки Ни, Зенкуцу-Дачи+ Сейкен Чудан Санбон Цуки.
-Ката.
Тайкиоку Соно Сан, Сокуги Тайкиоку Соно Ни и Сан.
Кондиция
-Гибкость (достать головой до пола в положении сидя ноги широко), те же требования, что для белого пояса но с улучшенной техникой исполнения.
-Отжимания 30.
-Выпрыгивания 30.(приседания с прыжками).
-Стойка на руках 30 сек. (поддержка партнера).
-Подтягивания 5.
-Прыжок ( Тоби Гери): уровень вашего роста+ 10 см.
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: блок только против атаки.
Рука блокирует Цуки, нога блокирует Цуки, рука блокирует Кэри, нога блокирует Кэри.
2. Дзю кумите: 30 сек. Критерии оценки: самообладание, отношение, камаэ, готовность, край.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IK.

Синий пояс (8 -7 кю)
Основные технические приемы те же, что и для белого и оранжевого поясов, а также следующее:
Техника
-Кихон
1. Тачиката. Какеаши-Дачи
2. Цуки
Тетцуй, Нуките, Шотей.
3. Уке
Моротэ-Уке, Маваши-Уке, Шуто-Маваши-Уке.
4. Кокуи-Хо (техника дыхания)
Ибуки.
-Идо
Кокуцу-Дачи Шуто-Маваши-Уке, Сейкен Гияку Цуки. Санчин-Дачи: перемещение вперед и назад, повороты, комбинации.
Пример: Санчин-Дачи+ Сейкен Чудак Гияку Цуки. Киба-Дачи: перемещение боком вперед и назад, (Маэ- Коша, Уширо-Коша), повороты,
Пример: Киба-Дачи Джун-Цуки, Тецуй. Комбинации (Уке и атака).
Пример: Зенкуцу-Дачи + Джодан-Уке+-'Сейкен Чудак Гияку Цуки.
Комбинации (Цуки и Кэри).
Пример: Зенкуцу-Дачи + Маэ-Гери + Сейкен Чудак Цуки.
-Ката
Пинан Соно Ичи и Ни, Санчин.
Кондиция
-Гибкость (достать плечами пола в положении сидя ноги широко).
-Отжимания 40.
-Выпрыгивания 40. (приседания с прыжками).
-Стойка на руках 40 сек. (поддержка партнера).
-Подтягивания 8.
-Прыжок ( Тоби Гери) уровень вашего роста+15.
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: Уке - Кеаши (блок и контратака).
Атака противника, блок, контратака с использованием разнообразных атак, блоков и контрударов.
Например: рука, рука, рука/ рука, рука, нога/ рука, нога. рука/ нога" рука, рука/ рука, нога, нога/нога, нога, рука/ нога, рука, нога/ нога, нога, нога.
2. Дзю кумите: 60 сек. Критерии оценки: камаэ, край, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IKO.

Желтый пояс (6 и 5 кю)
Основные технические приемы те же, что и для синих поясов, а также следующее:
Техника
-Кихон.
1. Цуки. Кокен-Учи, Хайто-Учи, Мороте-Цуки.
2. Уке. Кокен-Уке, Хайто-Уке, Джудже Уке.
-Идо.
-Каитен Идо (круговые).
-Пример: Киба-Дачи + Каитен Тетцуй.
-Дако Идо ( угол 45 ).
-Пример: 45 Киба-Дачи+ Гедан-Сарай.
-Ката. Пинан Соно Сан, Йон, Янцу, Цуки Но Ката.
Кондиция
-Гибкость: те же требования, что для синего пояса но с улучшенной техникой исполнения.
-Отжимания 50.
-Выпрыгивания 50. (приседания с прыжками).
-Стойка на руках 50 сек. (поддержка партнера).
-Подтягивания 10.
-Прыжок ( Тоби Гери): уровень вашего ростах 20 см.
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: Уке- Каэши (блок и контратака). Атака противника, блок, контратака с использованием разнообразных атак, блоков. Например: рука, рука, рука/ рука, рука, нога/ рука, нога, рука/ нога, рука, рука/ рука, нога, нога/ нога, нога, рука/ нога, рука, нога/ нога, нога, нога.
2. Джуй кумите: 60 сек. 3 раунда.
Критерии оценки: камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IK.

Зеленый пояс (4 -3 кю)
Основные технические приемы те же, что и для поясов с белого по желтый, а также следующее:
Техника
-Идо.
Основная отработка движения в Кумите-Но-Камаэ: Окури-Аши, Муми-Аши, Коша, Оиаши (Сахари).
-Ката.
Пинан Соно Го, Тайкиоку Соно Ичи, Ни и Сан Ура, Гекусай Дай.
Кондиция
-Гибкость (достать грудной клеткой пола в положении сидя ноги широко).
-Отжимания 60.
-Выпрыгивания 60.(приседания с прыжками).
-Стойка на руках 60 сек. (поддержка партнера).
-Подтягивания 12.
-Прыжок ( Тоби Гери) уровень вашего роста+30 см.
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: Уке и Уке - Кеаши в сочетании с Ку мите-Но-Камаэ.
2. Джуй кумите: 60 сек. 5 раундов. Критерии оценки: камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, соответствие (техники работы рук и ног), комбинации, перемещения.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IK.

Коричневый пояс (2 и 1 кю)
Основные технические приемы те же, что поясов с белого по зеленый, а также следующее:
Техника
-Идо.
Отработка Кумите-Но-Камаэ в различных направлениях.
-Ката.
инан Соно Ичи - Го Ура, Теншо, Сайфа, Гекусай Шо.
Кондиция
-Гибкость (достать грудной клеткой положении сидя ноги широко).
-Отжимания 100.
-Выпрыгивания 100.(приседания с прыжками).
-Стойка на руках 90 сек. (поддержка партнера). Подтягивания 15.
-Прыжок ( Тоби Гери): уровень вашего ростах 30 см. (Тоби Уширо Гери или Тоби Уширо Маваши Гери, правой или левой ногой).
Кумите (спарринги)
1. Якусоку кумите: Уке и Уке - Каэти в сочетании с Кумите-Но-Камаэ, уходы.
2. Дзю кумите: 60 сек. 10 раундов.
Критерии оценки: камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, соответствие (техники работы рук и ног), комбинации, перемещения.
Тамешивари
Разбивание предметов по правилам IK
-для турниров.
Письменный экзамен
Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IKO.

Международная Организация Каратэ Киокушинкан. Основные требования и сроки тренировок перед сдачей экзамена
Цветные пояса
Следующее руководство предполагает минимум тренировок, необходимых перед попыткой сдачи экзамена на следующий уровень. Три месяца тренировок предполагают непрерывные занятия, как минимум 4 часа в неделю.
Цвет пояса / Кю / Сроки / Ката
Белый / 0 / 3 м. (48час.) / Тайкиоку 1,2; Сакуги Тайкиоку 1.
Оранжевый / 10/9 / 3 м.(48час.)/3 м.(48час.) / Тайкиоку 3; Сакуги Тайкиоку 2,3.
Синий / 8/7 / 3 м.(48час.)/3 м.(48час.) / Пинан 1,2; Санчин.
Желтый / 6/5 / 3м.(48час.)/3 м.(48час.) / Пинан 3,4; Янцу; Цуки Но Ката.
Зеленый / 4/3 / 6 м. (96час.)/6 м. (96час.) / Тайки оку Ура 1-3; Пинан 5; Ге кусай Дай.
Коричневый / 2/1 / 6 м. (96час.)/6 м. (96час.) / Пинан Ура 1-5; Теншо; Гекусай Шо; Сайфа.


Общий срок в среднем 4 года ( перед тем, как сделать заявку на экзамен на Шо Дан).

Дети младше 12 лет сдают экзамены на взрослые пояса по достижении ими 13 лет. Те пояса, которые они имеют сейчас - детские, Кю тоже являются детскими.

Основные требования и сроки тренировок перед сдачей экзамена
Чёрные пояса

Дети до 12 лет могут получить Шо Дан. Однако они не могут сдавать экзамены на Ни Дан.

Черный пояс, 1 Дан, звание "Сенпай".сроки 1 год
Требования:
-Ката: Сейнчин, Гаруи.
-Гьякуте (самозащита): посещение специального семинара.
-Прекрасная физическая подготовка, превышающая требования на коричневый пояс.
-Дзю кумите: 60 сек. 20 раундов.
-Быть прекрасным Будока и образцом для кохай (младшие ученики).
-Взнос в Международную Организацию каратэ.
-Не младше 15 лет.

Черный пояс, 2 Дан, звание "Сенпай", сроки 2 года
Требования:
-Ката: Сейпай.
-Прекрасная физическая подготовка, превышающая требования на коричневый пояс,
-Дзю Кумите: 60 сек. 30 раундов.
-Вклад в IKO.
-иметь официальный сертификат младшего судьи, полученный на официальном семинаре.(Младший судья может работать на национальных турнирах).
-Иметь сертификат инструктора, полученный в результате посещения официального семинара и сдачи экзамена.
-Быть не младше 17 лет.

Черный пояс, 3 Дан, звание "Сенсэй", сроки 3 года
Требования:
-Ката: включая Канку.
-Дзю Кумите 60сек. 40 раундов.
-Иметь официальный сертификат судьи, полученный в результате посещения семинара и сдачи экзамена. (Судья может работать на международных соревнованиях)
-Экзамен перед официальными представителями, назначенными Хонбу.
-Быть образцовым гражданином и иметь запись, подтверждающую значительную работу в IKO.
-Иметь рекомендательное письмо старшего советника IKO, для сдачи экзамена.
-Быть не моложе 20 лет.

Черный пояс, 4 Дан, звание "Сенсэй", сроки 4 года
Требования:
-Ката: включая Сушихо.
-Дзю Кумите: 60 сек. 50 раундов.
-Иметь официальный диплом младшего рефери полученный в результате посещения официального семинара и сдачи экзамена. (Младший рефери может обслуживать национальные чемпионаты).
-Экзамен перед Канчо.
-Пропагандировать и претворять в жизнь идеи Киокушина у себя дома.
-Посетить международные лагеря или семинары под руководством Канчо, как минимум 2 раза.
-Иметь рекомендательное письмо старшего советника IK
для сдачи экзамена.
-Быть не моложе 24 лет.

Черный пояс, 5 Дан, звание "Шихан", сроки 5 лет
Требования:
-Иметь официальный диплом рефери полученный в результате посещения официального семинара и сдачи экзамена. (Рефери может обслуживать международные соревнования).
-Экзамен перед Канчо.
-Пропагандировать и претворять в жизнь идеи Киокушина у себя дома.
-Иметь рекомендательное письмо старшего советника IK
для сдачи экзамена.
-Быть не моложе 29 лет.

Черный пояс, 6 Дан, звание "Шихан", сроки блет
Требования:
-Экзамен перед Канчо.
-Сделать значительный взнос в IK
и распространять идеи Киокушина у себя в саране.
-Иметь рекомендательное письмо старшего советника 1КО для сдачи экзамена.
-Быть не моложе 35 лет.

План проведения тренировок
Здесь приведен образец занятий, согласно основным положениям Хонбу, для всех учеников. Тренировки для старших и младших по степени, конечно, отличаются друг от друга.

1. Поклон.
2. Начинается занятие с разминки, разогрева тела и растяжки. Сначала нужно размять нижние конечности, затем руки. Обычно заканчиваются эти упражнения Маваши Уке для вращения плеч и Ибуки с Шотэй для тренировки легких и всего тела.
3. Кихон. В Санчин-Дачи.
Сейкен: Чудан-Цуки, Джодан-Цуки, Аго-Учи, Шито Цуки, Каги-Цуки.
Уракен: Гаммен-Учи, Саю-Учи, Хизо-Учи, Маваши- Учи в Киба-Дачи.
Сейкен-Шуто Цуки, Хиджи-Учи (Энпи) в Санчин-Дачи.
Уке: Джодан, Чудан-Учи, Чудан-Сото, Гедан-Барай, Учи-Уке-Гедан-Барай.
Техника Шyтo-Учи: Гаммен, Сакотсу, Сакотсу- Учикоми, Хизо, Учи-Учи.

Техника Кэри: в Зенкуцу-Дачи Кэри-Но-Камаз. Маэ Кэаге, сначала правая, затем левая нога. Техника Кэри в Хеико-Дачи (чередование ног)
Учимаваши, Сотомаваши, Хиза-Гери, Кен-Гери, Маэ- Гери (Джодан}, Маваши-Гери. Техника Кэри: в Мусуби-Дачи.
Иоко-Киаги, Иоко-Гери, Кансецу Гери. Техника Кэри: в Хеико Дачи.
Уширо-Гери.

Техника Дыхания Ибуки и Ногаре, затем Мокусо (Мусуби-Дачи) перед началом второго этапа тренировки.
4. Идо Гейко.
Идо Гейко, техника движения и шага зависит от уровня ученика и выбора инструктора. Например: Белый пояс: в Зенкуцу-Дачи, три шага вперед, поворот, три шага назад.
Сейкен: Чудан Ой Цуки, Чудан Гияку Цуки.
Уке: Джодан Уке, Сото-Уке, Учи-Уке, Гедан-Барай.
Кэри: Маэ-Киаге, Сотомаваши, Учимаваши, Маэ-Гери, Маваши-Гери в Киба-Дачи.
Кэри: Йоко-Гери, Уширо-Гери.

Перед третьим этапом тренировки рекомендуется Мокусо.
5. Ката.
Подбор ката зависит от ранга ученика и выбора инструктора.
6. Якусоку Кумите.
Тренировка комбинаций Уке-Каэши с партнерами.
Работа без контакта или очень слабо.
7. Свободный спарринг ( Дзю Кумите).
Чтобы свести к минимуму риск получения травм, Международная Организация Киокушинкайкан настойчиво рекомендует использовать защитные средства во время спаррингов.
8. Кондиция: приседания, отжимания, прыжки и т.д.
9. Растяжка, с партнером или без.
10. Поклон.
11. Уборка Доджо.
_________________
Счастье - это состояние, когда число заблуждений превышает количество разочарований.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Show
Рейтинг: Вольный джигит


Зарегистрирован: 29.09.2002
Сообщения: 17
Откуда: Odessa

СообщениеДобавлено: Чт Июн 30, 2005 4:48 pm    Заголовок сообщения: ФИЛЬМ Ответить с цитатой

КУПИЛ ФИЛЬМ (ремейк на "Обреченный на одиночество") 2005 года..
Называется - "ВОИН ВЕТРА"....
Интересный..!


VINH XUAN QUYEN PHAI
http://www.wingchun.name
_________________
Школа бокса Вечной Весны
VINH XUAN QUYEN PHAI
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов JC ФОРУМ -> Восточные единоборства Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Contact Us / Связаться с нами
Rambler's Top100


суппозитории, производство суппозиториев - Ноноксинол, Ондансетрон-альтфарм
Корилип, Пициан, Центомакс, Ондансетрон - Центомакс, Пициан, Корилип, Ондансетрон
Ноноксинол, контрактное производство суппозиториев, Ондансетрон-альтфарм - суппозитории, производство суппозиториев, контрактное производство суппозиториев